Desarrolla hábitos saludables, en 7 sencillos pasos
Nuestro cerebro tiende a conservar energía, por lo que automatiza las rutinas como respuestas automáticas, ya sean positivas o negativas. Gracias a la plasticidad del
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Por qué exigirse demasiado se ha convertido en un preocupante trastorno, la sisifemia «¿Para cuándo lo necesesita? Para ayer». Esta expresión quizás sea bastante familiar
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