Salud y bienestar mental en la empresa

Crea emociones que contagien y generen compromiso

Atrae, interactúa y gestiona tus emociones, creando sentimientos positivos, contagiándote y contagiando a los que te rodean.

Algunas personas creen que su estado de ánimo les afecta solo a ellos y no influye en los demás.

Por lo tanto, aunque uno esté desinteresado o desanimado, enfadado o aburrido, puede tener una reunión sin problemas, con un colaborados, jefe o empleado, sin que estos lo lleguen a notar.

Pero todo esto es falso, ya que las emociones son contagiosas al igual que la covid-19 o una gripe normal, de tal forma que se propaga por el ambiente libremente, contagiando a cuantos te rodean.

¿A quien va dirigido?

A todas aquellas personas que creen que pueden estar pasando situaciones conflictivas en el trabajo o que quieran generar y ayudar a generar ambientes de trabajo más saludables

Salud y Bienestar mental en la empresa

Marián Álvarez González

Coach, formadora y consultora para el desarrollo de habilidades emocionales y de la comunicación tanto personal como laboral

Trabaja ayudando a las personas a definir e implantar modelos de crecimiento personal.

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Próxima convocatoria de formación abierta

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  • Fecha:

    12 de Abril de 2023

  • Horario

    De 10:00 a 13:00

  • 3 horas de aprendizaje

    Seminario online abierto

  • Turno de preguntas

    Cada asistente dispondra de tiempo para preguntas personallizadas o a contestar posteriormente

  • Realización

    Mediante plataforma ZOOM

  • Importe

    180 €

REQUISITOS PARA ASISTIR A LA FORMACIÓN

  • Se considerará inscrito a toda persona que aporte TODOS los datos completos en el formulario.
  • Posteriormente se le indicará el Nº cuenta para realizar el pago PREVIO a la formación.
  • Una vez recibido el justificante de transferencia, se enviarán las claves de acceso al email de inscripción.

Contenidos de una formación diferente

Cuando una pesona esta con poca energía y su estado de ánimo es bajo, los efectos negativos no sólo caen sobre si mismo, sino tambien afectan negativamente a los demás.

Las personas enfermas suelen aislarse, para propagar su gérmenes. Pero los estados de ánimo son aún más infecciosos.

Cada vez que nos comunicacmos con alguien podemos llegar a sentirnos inspirados y animados, pero tambien frustados o enojados.

Podemos crecer o debilitarnos, y aunque muchos pienses que la interacción con los demás nos puede ser innocuo, lo cierto es que ningúna interacción simplemente pasa por nosotros.

Gestión de emociones
La capacidad para la regulación emocional de una persona predice el éxito que tendrá no sólo en su puesto de trabajo, sino también en diferentes aspectos de su vida.
Gestión eficaz del estrés
El estrés es un proceso emocional que nos ayuda a adaptarnos con eficacia a las demandas del entorno.
Supera las preocupaciones
La preocupación es una pandemia en occidente. Nos pasamos el día pensando en el pasado y en el futuro.
Psicología positiva
La psicología positiva se ocupa del bienestar de la persona. Por ello, en este curso aprenderemos las técnicas que han demostrado ser eficaces a la hora de mejorar nuestro bienestar.
Inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la habilidad para manejar los sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones.
Prevención del burnout
Aprende las conductas de autocuidado y fomenta la motivación en el trabajo con este taller enfocado a la prevención del burnout para evitar que tus trabajadores se quemen.
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